🚣️Paddleboarding en los lagos de la Cataluña española: 5 magníficos spots + consejos prácticos para cumplir la normativa

¿Buscas un lugar para practicar paddle surf en Cataluña, lejos de las playas abarrotadas? La región está repleta de lagos y embalses de agua dulce, ideales para practicarlo en un entorno natural, tranquilo y, a menudo, espectacular. Esta guía presenta cinco lugares imprescindibles, junto con consejos específicos sobre normativas para practicar paddle surf de forma segura y legal.

🏜️ 1. Lago de Banyoles – Paddle surf supervisado en un espacio natural protegido

📍Dónde: A 20 min de Girona, cerca de Olot

El lago de Banyoles, el lago natural más grande de Cataluña, es un lugar emblemático de la región. Aunque es popular para practicar deportes acuáticos, está sujeto a una normativa estricta.

🚫Lo que necesitas saber:

• Está prohibido practicar paddleboarding personal.

• Actividad autorizada únicamente a través de proveedores homologados (ej. Club Natació Banyoles).

• Objetivo: proteger el frágil ecosistema y organizar la compartición del cuerpo de agua.

✅ Consejo:

Reserve a través de un centro de deportes acuáticos local. La actividad es segura y se proporciona el equipo.

🚗Acceso: aparcamiento gratuito alrededor del lago.

📅 Lugares de interés cercanos: centro histórico de Banyoles y volcanes de la Garrotxa.

🌄 2. Embalse de Sau – Navega sobre un campanario hundido

📍Dónde: A 1 hora y 15 minutos al norte de Barcelona, dirección Vic

El lago Sau es un embalse emblemático, famoso por el campanario hundido de su iglesia. Remarás por un impresionante cañón, entre acantilados rojos y bosques.

✅ Lo que necesitas saber:

• Pala autorregulada .

• Se deberá realizar una declaración responsable en la web de la Agència Catalana de l'Aigua (ACA) .

• La limpieza del tablero es obligatoria antes/después (para evitar especies invasoras).

✅ Consejo:

Declaración gratuita para completar en línea. Limpie su equipo con agua limpia.

🚗 Acceso: parking del Parador de Vic-Sau.

📅 Para ver: monasterio de Sant Pere de Casserres.

Sau

🚣️Paddleboarding en los lagos de la Cataluña española:

🌿 3. Llosa del Cavall – Remar en las montañas catalanas

📍Dónde: A 1,5 horas al noroeste de Barcelona (prepirineos)

Este lago artificial es una joya natural: aguas turquesas, montañas escarpadas y bosques interminables. Un lugar ideal para los amantes de la naturaleza.

✅ Lo que necesitas saber:

• Remo autorizado con declaración obligatoria a la ACA .

• Sin base náutica oficial : ser independiente.

• Respeta las áreas, limpia tu tabla.

✅ Consejo:

Equipo de seguridad obligatorio: chaleco y correa. Excursión reservada para usuarios con poca experiencia.

🚗Acceso: Carretera C-462, aparcamiento disponible.

📅 Imprescindible: Santuario del Señor, vista sublime del lago.

🌳 4. Embalse de Rialb – El lugar salvaje y tranquilo

📍Dónde: a 2 horas de Barcelona, en la comarca de la Noguera (Lleida)

Inmenso, aislado y con poca gente, este embalse es perfecto para practicar paddleboarding en solitario o senderismo de larga distancia.

✅ Lo que necesitas saber:

• Se requiere equipo de seguridad y limpieza.

✅ Consejo:

Traiga su propio equipo; se recomienda autonomía. En ocasiones, el acceso no está indicado.

🚗Acceso: carreteras sinuosas desde Ponts, aparcamiento en plena naturaleza.

📅 Imprescindible: Castillo de Montmagastre.

🐦 5. Delta del Ebro – Paddleboarding entre aves y arrozales

📍Dónde: A 2,5 horas al sur de Barcelona, entre Amposta y Deltebre

Es un paraíso natural: paddle surf silencioso en canales de agua dulce, entre flamencos y arrozales. Perfecto para observar aves y relajarse.

✅ Lo que necesitas saber:

• Se permite practicar paddleboarding en ciertas zonas (excluidas las reservas).

• Práctica recomendada a través de proveedores locales.

• Algunas áreas pueden requerir permisos.

✅ Consejo:

Se recomienda una excursión guiada para evitar errores. Cuidado con los mosquitos en verano.

🚗Acceso: fácil aparcamiento desde Amposta.

📅 Imprescindible: playas de Punta del Fangar.

✅ Tabla resumen de normas por lago

🚣️Paddleboarding en los lagos de la Cataluña española:

Lago	Remo personal	Declaración de la ACA	Alquiler	Limpieza	Fácil acceso
Banyoles	No	No	Sí	Sí	Sí
Embalse de Sau	Sí	Sí	Sí	Sí	Sí
Llosa del Cavall	Sí	Sí	No	Sí	PROMEDIO
Embalse de Rialb	Sí	Sí	No	Sí	PROMEDIO
Delta del Ebro	Sí (áreas)	Variable	Sí	Sí	Sí

❗Consejos generales para practicar paddle surf en agua dulce en Cataluña

• ✉️ Declare su navegación en el sitio web de ACA para tanques si es necesario.

• 🧼 Limpia tu pala antes y después de cada salida.

• 🚑 Equípate adecuadamente : chaleco, correa, protección solar.

• ⏰ Navega solo durante el día , mantente a menos de 300 m de la orilla si tu tabla es < 3,50 m.

❓ Preguntas frecuentes – Deportes náuticos en Cataluña

1. ¿Dónde hacer paddle surf en un lago tranquilo en Cataluña?

Puedes practicar paddle surf en aguas dulces en lagos como el Embalse de Sau , el lago de Banyoles o la Llosa del Cavall , en magníficos entornos naturales y alejados de las aglomeraciones. Estas masas de agua son ideales para una actividad acuática en plena naturaleza en Cataluña.

2. ¿Se puede practicar paddle surf con niños en los lagos de Cataluña?

Sí, algunos lugares como el Delta del Ebro o las zonas vigiladas alrededor del lago de Banyoles son perfectos para practicar paddle surf en familia . Las aguas tranquilas y poco profundas permiten a los niños descubrir el paddle surf de forma segura, con chalecos salvavidas disponibles en el lugar.

3. ¿Está permitido el paddle surf en todos los lagos de Cataluña?

No todos. Algunos lagos, como Banyoles , prohíben las tablas personales , pero permiten el paddle surf a través de proveedores locales autorizados . En embalses como Sau , Rialb o Llosa del Cavall , el paddle surf está permitido bajo ciertas condiciones: es necesario declararlo en la Agencia Catalana del Agua (ACA) y desinfectar la tabla .

4. ¿Se puede practicar kayak o barca a pedales en los lagos de la Costa Brava o de la Cataluña central?

Sí, se pueden practicar actividades acuáticas como kayak recreativo , hidropedales o incluso barcos eléctricos en varias zonas turísticas: Empuriabrava , Banyoles , Tossa de Mar (en el mar) y, a veces, en los embalses. Se recomienda alquilar en un centro náutico local .

5. ¿Es necesario un permiso o licencia para practicar paddle surf en aguas interiores de Cataluña?

Sí, para la mayoría de los embalses (Lago de Sau, Rialb, Llosa del Cavall), es necesario presentar una declaración gratuita en línea a través de la ACA. No se trata de un permiso, sino de un trámite administrativo obligatorio para actividades no motorizadas: paddle surf, kayak, remo, etc.

6. ¿Podemos alquilar equipos náuticos directamente en el lugar?

Sí, en las zonas designadas (Banyoles, Sau, Delta del Ebro), encontrará proveedores que ofrecen alquiler de paddle surf, kayak, canoa o hidropedal . Algunos también ofrecen excursiones guiadas en paddle surf .

7. ¿Cuáles son las mejores épocas para practicar paddle surf o kayak en Cataluña?

La mejor temporada es de mayo a octubre . Los lagos son más cálidos, el viento es más suave por la mañana y el paisaje es magnífico. Evite el intenso calor de mediados de julio a mediados de agosto en los grandes embalses sin sombra.

8. ¿Cuál es el lago más impresionante para hacer paddle surf en Cataluña?

El lago Sau es particularmente espectacular con su campanario sumergido , visible desde el agua. Es una actividad acuática inusual en plena naturaleza, muy popular entre fotógrafos y amantes de la tranquilidad.

9. ¿Dónde hacer paddle surf entre flamencos en Cataluña?

El Parque Natural del Delta del Ebro es el lugar perfecto para practicar paddle surf o kayak entre aves migratorias , flamencos, garzas y otras especies. Los canales de agua dulce ofrecen un ambiente tranquilo y ecológico.

10. ¿Es necesario limpiar la tabla de paddle surf o el kayak después de usarlo?

Sí, es obligatorio en todos los embalses catalanes . Esto previene la propagación de especies invasoras como el mejillón cebra . La desinfección debe realizarse antes y después de cada botadura.

11. ¿Es obligatorio el uso de chalecos salvavidas en los lagos?

Es obligatorio para niños y muy recomendable para todos. En grandes lagos o embalses (Rialb, Llosa del Cavall), incluso es recomendable llevar chaleco y correa , especialmente con viento o lejos de la orilla.

12. ¿Se puede practicar paddle surf en la Costa Brava, pero en agua dulce?

¡Sí! En el interior, varios lagos de montaña o embalses de agua dulce, como los de Girona , Vic o los del Pirineo catalán, ofrecen una alternativa al paddle surf en el mar .

13. ¿Podemos combinar senderismo y paddleboarding en el mismo día?

¡Por supuesto! Lugares como la Llosa del Cavall o el lago de Sau ofrecen oportunidades para practicar senderismo con vistas panorámicas , seguidas de una relajante sesión de paddle surf. Un día perfecto para los amantes de las actividades al aire libre.

14. ¿Es posible acampar o vivaquear cerca de los lagos?

Se permite el vivac en ciertas zonas alrededor de lagos como Rialb o Llosa del Cavall , siempre con respeto al medio ambiente. La acampada libre está prohibida en reservas o espacios protegidos, como el Delta del Ebro.

15. ¿Hay lagos supervisados para nadar o realizar actividades acuáticas?

Sí, el lago de Banyoles es uno de los pocos lagos que cuenta con zonas de baño vigiladas e instalaciones para deportes acuáticos organizados . En otros lugares, los lagos no están vigilados: se recomienda precaución, especialmente si nada solo.